Bogen indeholder 70 sider med en masse gode og veldokumenterede øvelser og forklaringer på, hvorfor vi får stress og hvordan vi kan lære at slippe den igen.

 

Stress opstår når vi er presset gennem længere tid og bruger mere energi end vi har. Kroppen prøver derfor at beskytte os, ved at give os symptomer som hjertebanken, søvn problemer, hovedpine og mange andre tegn.

Oftest overhører vi disse tegn fordi vi skal passe job og familie.

Men hvor er vi selv henne i dette regnestykke?

OG er det virkelig nødvendigt at blive syg før vi vågner op og tager ansvar?

 

Alt dette får du svar på i bogen, og vælger du at lave alle opgaverne og øvelserne og vælger du at tage en beslutning om, at du vil have det bedre, så garanterer jeg, at du kan komme helt i mål med at slippe din stress.

 

Glæd dig til at få det bedre.

Lær af slippe din stress

kr 99,00Pris